För många män kan yoga vara ett perfekt komplement till andra sporter. Yoga för stela män kan öka rörlighet samt stärka och mjuka upp muskler.

Alla mår bra av att yoga. Inte bara för att mjuka upp en stel kropp, yogan är så otroligt mycket mer. Den ger energi, ett lugnare sinne och såväl fysisk som mental återhämtning. 

Kanske känner du dig stel som ett kylskåp. Kanske har du en bild av att yoga är för kvinnor. Kanske har du inte bara kommit dig för att testa. Oavsett, vill vi göra klivet till mattan enklare och erbjuder yoga som är anpassad för män som är nybörjare. 

Även om fler och fler män hittat till yogan så är fortfarande majoriteten av utövarna här i väst kvinnor. Yogaklasser för män har dock blivit vanligare och intresset för dessa typer av klasser är stort. Många, oavsett kön, kan känna ett motstånd mot att börja yoga då klasserna inte alltid är anpassade för alla men också för att man tror att alla som yogar är superviga.

Ta chansen – låt oss bevisa motsatsen.